fbpx
Accepter din indre dæmon

Accepter din indre dæmon

Vi har arvet en indre dæmon. En dæmon som elsker at begrænse dig ved at lægge dig følelsesmæssige forhindringer i vejen. Dæmonen hvisker dig i øret, når det er mest ubelejligt:”Hvad nu hvis, du ikke slår til!” Accepter din indre dæmon Det ligger i vores danske kultur,...
Bøvler du med food cravings?

Bøvler du med food cravings?

Kan du lære at spotte dine food cravings er der faktisk råd. Forskere mener, at de vare i gennemsnit kun 3 min! Nu bliver de jo overskuelige. Bøvler du med food cravings? Vi har alle sammen været der. Vi kommer i et stadie, hvor vi har fået chokolade på hjernen. Det...
En rejse ned fra badevægten

En rejse ned fra badevægten

Vores vægt siger ikke meget om vores generelle sundhed.  Blog Smid din dårlige samvittighed i skraldespanden. Start med at sende badevægten til storskrald. Badevægten er vores evindelige dårlige samvittighed. Om vi står op på den tidligt om morgenen – uden tøj...