fbpx
Ud af træthedszonen

Ud af træthedszonen

Det kan være sindssygt svært at sætte fingeren på, hvad der er galt. Mange spiser varieret, dyrker lidt motion og får sovet om natten. Alligevel skriger kroppen på sukker, og det er svært at føle sig udhvilet. Ud af træthedszonen Har følelsen af sløvhed, sukkertrang...
Har du stor nok selvrespekt?

Har du stor nok selvrespekt?

Vi er som mennesker mega tilbøjelige til at vælge nydelse nu frem for ude i fremtiden. Har du stor nok selvrespekt? Har du lagt mærke til, at du som regel er virkelig god til at overholde aftaler med andre. De aftaler respekterer du. Men når det kommer til de aftaler,...
Accepter din indre dæmon

Accepter din indre dæmon

Vi har arvet en indre dæmon. En dæmon som elsker at begrænse dig ved at lægge dig følelsesmæssige forhindringer i vejen. Dæmonen hvisker dig i øret, når det er mest ubelejligt:”Hvad nu hvis, du ikke slår til!” Accepter din indre dæmon Det ligger i vores danske kultur,...
Bøvler du med food cravings?

Bøvler du med food cravings?

Kan du lære at spotte dine food cravings er der faktisk råd. Forskere mener, at de vare i gennemsnit kun 3 min! Nu bliver de jo overskuelige. Bøvler du med food cravings? Vi har alle sammen været der. Vi kommer i et stadie, hvor vi har fået chokolade på hjernen. Det...