fbpx
Ud af træthedszonen

Ud af træthedszonen

Det kan være sindssygt svært at sætte fingeren på, hvad der er galt. Mange spiser varieret, dyrker lidt motion og får sovet om natten. Alligevel skriger kroppen på sukker, og det er svært at føle sig udhvilet. Ud af træthedszonen Har følelsen af sløvhed, sukkertrang...
Har du stor nok selvrespekt?

Har du stor nok selvrespekt?

Vi er som mennesker mega tilbøjelige til at vælge nydelse nu frem for ude i fremtiden. Har du stor nok selvrespekt? Har du lagt mærke til, at du som regel er virkelig god til at overholde aftaler med andre. De aftaler respekterer du. Men når det kommer til de aftaler,...
Skriv dig glad og sund

Skriv dig glad og sund

Vi er nødt til at stoppe med at blive distraheret. Hver dag må vi tage små, men vigtige skridt i retning mod det, som vi ønsker os, og der skal solide strategier til for at overvinde hverdagens malstrøm af overspringshandlinger. Et af de mest simple og effektive...